Corpo, cervello e pilota: come funzioniamo
Negli articoli su ansia e rabbia ho usato tre parole che torno a usare spesso in terapia: corpo, cervello e pilota. Sono un modo per rendere comprensibile qualcosa…
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Categoria: Psicologia clinica
Rabbia e regolazione emotiva: l’allarme e la scelta
La comunicazione è spesso fatta di stimoli ambigui, non chiaramente interpretabili. Pensa alla frase di un collega, riferita al responsabile che ha una riunione in programma con te:…
Ansia e regolazione emotiva: capire il circolo del malessere
L’ansia è un corto circuito del sistema di allarme. L’amigdala, la struttura del cervello che governa le risposte di minaccia, scarica un’attivazione nel corpo quando riconosce nel presente…